Unter einem Aphrodisiakum versteht man eine Substanz oder ein Lebensmittel, welches unser Lustempfinden steigern soll. Es hat eine belebende, anregende Wirkung auf das sexuelle Verlangen, oder direkt auf die Geschlechtsorgane.
Der Begriff stammt aus dem Griechischen und geht zurück auf Aphrodite, die Göttin der Liebe, Schönheit und Lust.
Ob gewisse Lebensmittel wirklich eine stimulierende Wirkung auf das Lustempfinden haben, ist wissenschaftlich nicht eindeutig belegt. Dennoch kann es nicht schaden, einfach mal einen Selbstversuch zu wagen. Denn was tatsächlich wissenschaftlich nachweisbar ist: Gemeinsam kochen und essen macht Spass und verbindet.
In diesem Sinne stellen wir dir in diesem Beitrag 5 Lebensmittel vor, die Schwung in dein Liebesleben bringen:
Alleine die phallische Form des Gemüsespargels vermag erotische Assoziationen zu wecken. Spargel ist zudem reich an Zink und B-Vitamine, welches den Testosterongehalt im Blut ankurbelt.
Bereits die Azteken glaubten an die aphrodisierende Wirkung der Kakaobohne. Gemischt mit Gewürzen wie Vanille oder Chili brauten sie daraus einen regelrechten Liebestrank. Besonders der Aztekenkönig Moctezuma (1466-1520) verzehrte das bittere Getränk angeblich in grossen Mengen.
Tatsächlich enthält Kakao gleich zwei Stoffe, die für eine mögliche aphrodisierende Wirkung verantwortlich gemacht werden können:
Das im Kakao enthaltene Phenylethylamin gilt als Muntermacher und lässt den Puls, Blutdruck und Blutzuckerspiegel ansteigen. Es hat eine berauschende Wirkung, die in uns ein starkes Glücksgefühl auslöst.
Zudem ist Schokolade reich an Tryptophan, das im Körper zu Serotonin umgebaut wird. Auch Serotonin erzeugt in uns ein Glücksempfinden und Wohlgefühl.
Phenylethylamin und Serotonin werden auch von unserem Gehirn ausgeschüttet, unter anderem wenn wir uns verlieben.
Chilis heizen ordentlich ein! Chilischoten enthalten den Schärfestoff Capsaicin. Essen wir Chili, sorgt das Capsaicin in unserem Körper für eine ganze Reihe an luststeigernden Reaktionen:
Als Antwort auf den Schmerzreiz wird zuerst die Durchblutung im ganzen Körper angeregt. Unsere Hautporen öffnen sich, wodurch die Haut empfindlicher auf Berührungen reagiert.
Zudem schüttet das Gehirn Endorphine aus – Glückshormone, die den Schmerz stillen sollen, aber nebenbei auch ein berauschendes Gefühl der Europie auslösen.
Der Granatapfel gilt schon sehr lange als Symbol der Jugend, Sinnlichkeit und Fruchtbarkeit.
Der griechischen Mythologie zufolge war der Granatapfel die Lieblingsfrucht der Göttin Aphrodite. Sie soll es auch gewesen sein, die den ersten Granatapfelbaum auf der Insel Zypern gepflanzt hat. Auch in der Bibel taucht der Granatapfel auf: Einer von mehreren Theorien zufolge handelte es sich bei der verbotenen Frucht, wegen der Adam und Eva aus dem Paradies vertrieben wurden, um einen Granatapfel.
Auch heute noch ist es in manchen Kulturen Brauch, frisch vermählten Paaren Granatäpfel zu schenken, oder sie gar mit den Granatapfelkernen zu bewerfen: Damit ist der Wunsch verbunden, dass der Nachwuchs nicht mehr lange auf sich warten lässt.
Doch was ist dran an diesen Mythen? Tatsächlich enthalten Granatäpfel einen Stoff namens Piperin, der zum Beispiel auch im Pfeffer vorkommt. Piperin wirkt anregend. Es lässt den Blutdruck ansteigen und macht euphorisch.
Es gibt diverse Gewürze, denen eine liebesfördernde Wirkung nachgesagt wird. Grund dafür sind die in vielen Gewürzen enthalten ätherischen Öle.
Dabei sind es nicht nur scharfe Gewürze wie Pfeffer oder Paprika, die eine stimulierende Wirkung auf den Körper haben sollen. Auch andere Gewürze wie Muskatnuss, Zimt oder Vanille sorgen als Aphrodisiakum für sinnliche Verführung.
Vanille beispielsweise enthält pheromon-ähnliche Stoffe – jene Lockstoffe, die der menschliche Körper unter anderem bei sexueller Erregung freisetzt.
Zimt, Muskat, Pfeffer und Nelken bringen das Blut in Wallung. Sie regen die Durchblutung an und wirken aufgrund der in ihnen enthaltenen Öle berauschend.
Doch nun genug der Theorie! Zeit, das gelernte in die Praxis umzusetzen. Hol’ dir jetzt die Bring! App und entdecke jede Woche neue, verführerisch leckeren Rezeptideen. Perfekt für einen romantischen Abend zu Hause:
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