Iss klüger, nicht weniger! Unter diesem Motto hat die Ernährungsberaterin Milena Wiese den Foodblog milenasrezept.de gestartet. Dort teilt sie gesunde und abnehmtaugliche Rezepte, die in ihrem Geschmack regulären Rezepten in nichts nachstehen.
Ganze 25 Gramm Protein enthält eine Portion der leckeren und einfachen Baked Oats. Hier bringe ich dir mein Grundrezept mit Ei und Banane mit, das du beliebig abwandeln und toppen kannst.
Was kommt in die beste Süßkartoffelsuppe? Na klar: Neben der Süßkartoffel selbst sind Kokosmilch und Möhren vorn mit dabei. Meine Geheimzutat ist ein Klecks Curry. Schmeckt fantastisch!
Dieser einfache No-Bake Lemon Cheesecake ist in wenigen Minuten ganz ohne Backen vorbereitet. Der Käsekuchen wird mit Quark zubereitet, wodurch er viel Protein enthält.
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